一般的半月板二度损伤，开始的时候要以休息为主，不能进行比较剧烈的运动，可以在日常的时候外敷一些药物，半个月或者一个月的时候回到医院复检，听从医生的建议，根据恢复的情况再调整基础的锻炼和治疗。那么一般半月板的恢复期会有多久呢？
半月板二度损伤的患者只要没有异常的情况出现，是可以选择在家中保守治疗的，而根据不同的人体质不一样，所以恢复的时间也不大一样，正常情况下六周就可以恢复正常的行走能力。在正规的治疗中，半月板二度就算是选择保守治疗，也是需要配合上保护的支具，避免半月板因为活动和锻炼而造成更严重的伤害。并且在半月板二度治疗恢复的时候，必须要定期去医院进行检查，确保这段时间的锻炼起到了作用。
在恢复期间，患者可以适当的使用一些中草药来进行热敷，但是必须要在半月板损伤后的稳定期去使用热敷。因为中草药的局部渗透能力比较强，所以药物可以在皮肤上渗透进体内，参与身体的血液循环，达到调节筋骨，恢复机体的功能，促进了身体调节功能以后，就能更快的达到治愈的作用。针对半月板二度的情况去选择相应且合适的药物，可以起到活血行气的功效还可以让患者的恢复期缩短，更快的享受去健康的生活。
每个人患病以后所需要的恢复时间都不同，这是由于患病人的年纪还有患病前的身体状况所决定的，如果患者的年纪偏大，而患有半月板二度损伤机体的自我修复功能肯定不如年纪小的患者。但是只要听从医生的嘱咐，合理的进行锻炼，一定是能够尽快的恢复健康的。
