备孕是优生优育的基础，备孕以前，大家应当改掉不良的生活习惯，最好去医院检查一下有什么影响生育的疾病。备孕以前最好了解一些科学的备孕知识，以免走入误区中，影响到受孕。那么备孕的误区有哪些？接下来就给大家介绍。
备孕的误区有哪些
1.只要停止避孕的话就能怀上宝宝了。许多朋友认为自己很年轻，只要停止避孕的话就能怀上宝宝了，其实女性只有在排卵期才能受孕，如果每次性生活都不在排卵期的话，就无法受孕。
2.备孕要提高性生活的次数。有些朋友认为备孕要提高性生活的次数，且次数越多越好，其实这样是不对的，性生活太频繁的话就会影响到精子质量，降低受孕的几率。
3.备孕期间应该大补。许多朋友都认为备孕期间应该大补，这样才能使身体更强壮，从而生出健康的宝宝，其实这样是不对的，备孕期间确实应该吃一些有营养的食物，但过量补充营养反而会影响身体健康。
4.夫妻俩看起来很健康，因此不会有不育的问题。看起来很健康，并不代表生育能力也一样健康。许多患有不育症的男女在身体上并没有明显症状出现，因此备孕前最好去医院检查一下。
5.年轻身体好，因此不用改掉不良习惯。许多男女认为自己年轻身体好，因此熬夜之类的不良习惯对自己没有什么影响，其实许多习惯都会影响到人的身体机能，导致备孕失败。
6.在月经后的第14天进行性生活就能够怀孕了。女性的排卵期受到多种因素的影响，不一定在在月经后的第14天就是排卵期，所以这种观点并不是正确的。
7.不孕不育寻求偏方。如果患了不孕不育一定要去正规医院检查治疗，寻求偏方并不能治疗不孕不育。
男女双方的备孕的时候一定要抛弃从前的一些老观念，学习一些科学的备孕知识。备孕的时候饮食要均衡，但是不要大补，这样反而会引起肠胃疾病。备孕时夫妻双方最好积极进行体育锻炼，提高身体机能。备孕时性生活要适度，避免欲速则不达，影响身体健康。