耳鸣是一种在没有外界声源时，耳内或头部产生嗡嗡声、鸣声等异常声音的感觉。常见的原因有耵聍栓塞、噪声性聋、中耳炎、耳硬化症、心血管疾病等。
1. 耵聍栓塞：耵聍分泌过多或排出受阻，形成栓塞，可刺激耳道引起耳鸣。可到医院由医生取出耵聍。
2. 噪声性聋：长期暴露在高强度噪声环境中，导致内耳毛细胞受损，引起耳鸣。应避免长时间处于噪声环境，佩戴防护耳塞。
3. 中耳炎：中耳发生炎症，可导致耳鸣。需进行抗感染治疗，如使用抗生素等。
4. 耳硬化症：一种原因不明的疾病，可导致镫骨固定，影响声音传导，产生耳鸣。可通过手术治疗改善症状。
5. 心血管疾病：如高血压、动脉硬化等，可引起内耳血液供应障碍，导致耳鸣。需积极治疗心血管疾病，控制血压、血脂等。
如果出现耳鸣，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，要注意保护听力，避免长时间使用耳机、避免暴露在噪声环境中，保持良好的生活习惯，有助于预防耳鸣的发生。
