宝宝老是喘粗气可能是由多种原因引起的，如鼻腔堵塞、呼吸道感染、过敏、肥胖、心脏问题等。
1. 鼻腔堵塞：宝宝鼻腔内有分泌物或鼻痂，导致呼吸不畅，出现喘粗气的情况。可用棉签蘸温水轻轻清理鼻腔。
2. 呼吸道感染：如感冒、肺炎等，炎症会引起呼吸道黏膜充血、水肿，导致呼吸急促。需根据病情进行抗感染治疗。
3. 过敏：宝宝接触到过敏原，如花粉、尘螨等，引起呼吸道过敏反应，出现喘粗气。应避免接触过敏原，必要时进行抗过敏治疗。
4. 肥胖：宝宝体重过重，会增加心肺负担，导致呼吸费力。需合理控制饮食，增加运动量，以减轻体重。
5. 心脏问题：某些心脏疾病可能导致宝宝呼吸异常，如先天性心脏病。这种情况需要及时就医，进行相关检查和治疗。
如果宝宝喘粗气的情况持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时带宝宝到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。在日常生活中，要注意保持宝宝生活环境的清洁和通风，根据天气变化及时为宝宝增减衣物，预防呼吸道感染等疾病的发生。
