一岁宝宝手心脚心发热，可能是由多种原因引起的，如新陈代谢旺盛、衣物穿着过多、饮食积滞、发热或感染、微量元素缺乏等。
1. 新陈代谢旺盛：宝宝生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，产热较多，可能会出现手心脚心发热的情况。这是正常的生理现象，无需特殊处理，随着宝宝的成长会逐渐改善。
2. 衣物穿着过多：如果给宝宝穿的衣服过多或盖的被子过厚，会影响宝宝的散热，导致手心脚心发热。应根据室内温度和宝宝的实际情况，适当调整衣物和被褥。
3. 饮食积滞：宝宝的消化系统尚未发育完善，如果饮食不当，如进食过多、过于油腻等，容易导致消化不良，引起积食，从而出现手心脚心发热的症状。可适当减少食量，调整饮食结构，增加易消化的食物。
4. 发热或感染：宝宝受到病原体感染后，可能会出现发热症状，手心脚心发热是其中的一个表现。应及时测量宝宝的体温，若体温超过 38.5℃，可在医生指导下使用退烧药，并查明感染原因，进行针对性治疗。
5. 微量元素缺乏：如宝宝缺乏锌、铁等微量元素，也可能会出现手心脚心发热的情况。可通过饮食调整或在医生指导下补充微量元素。
在日常生活中，家长要注意观察宝宝的身体状况，保持室内适宜的温度和湿度，合理喂养宝宝，让宝宝多休息，保证充足的睡眠。如果宝宝手心脚心发热的症状持续不缓解或伴有其他异常表现，应及时带宝宝就医，以便明确原因，进行相应的治疗。
