当宝宝成长到4-5个月时，对于食物的渴望十分强烈，依然不满足于妈妈的乳汁。这一时期适当性的加入一些米汤，对宝宝来说具有十分重要的作用，不仅可以最大程度帮助婴儿锻炼肠胃，为且也可以提升婴儿食欲。婴儿喝米汤的功效主要包括几方面：
首先，可以调理宝宝的脾胃：婴儿的脾胃功能不够健全，尤其是对于食物的消化吸收不够理想，这一问题困扰着妈妈们。通过适当性的补充米汤，可以改善这一状况，米汤中富含碳水化合物、维生素、磷铁等多种营养元素，可以促进宝宝对于食物的消化以及脂肪的吸收，利于孩子健康成长。
其次，可以最大程度提升婴儿食欲：婴儿吃不下去饭一种常见的状况，这一问题真的是愁坏了妈妈们。米汤中所含有的淀粉，到达婴儿肠道分解后成为有益菌种，可以帮助婴儿消化食物。而且米汤还可以促进婴儿消化液的大量分泌，使得婴儿对于食物的欲望增加，胃口十分好，促进婴儿进食。
最后，可以防止婴儿脱水。夏天一到，对于这些宝宝们最为常见的疾病就是腹泻、呕吐、发烧等。并且，夏天婴儿活动量大，整体水分散失较快，这些情况都会造成婴儿脱水状况。宝妈们不必惊慌，可以给婴儿补充米汤，就会很好的解决这一状况，既可以作为营养食物给宝宝补充能量，又可以通过增加水分给宝宝补水。
综合来看，米汤所发挥的功效十分显著，从多方面给予宝宝们无微不至的“呵护”。但是，米汤不可以作为婴儿奶粉的替代品，也不可以同时进食，主要是由于米汤中所含有的氧化酶可以抑制牛奶中营养元素的吸收。因此，需要多种辅食的滋补，才会使得宝宝可以更为健康茁壮的成长。