半夜肚子疼想吐可能是由多种原因引起的，如饮食不当、腹部着凉、消化不良、肠胃炎、胃肠型感冒等。
1. 饮食不当：睡前吃了过多油腻、辛辣、刺激性食物，或进食过快、过饱，导致胃肠负担过重。可通过适当按摩腹部、适量饮用温水来缓解。
2. 腹部着凉：睡觉时未注意保暖，腹部受到寒冷刺激，引起胃肠痉挛。可以用热水袋热敷腹部，缓解疼痛和不适。
3. 消化不良：胃肠蠕动功能减弱，食物在胃肠道内积聚，发酵产生气体，引起腹胀、腹痛、恶心等症状。可服用一些促进消化的药物，如健胃消食片。
4. 肠胃炎：多由细菌、病毒感染引起，除了肚子疼、想吐外，还可能伴有腹泻、发热等症状。需要根据病情进行抗感染治疗，并注意补充水分和电解质。
5. 胃肠型感冒：由病毒感染引起，除了胃肠道症状外，还可能有鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状。应注意休息，多喝水，必要时服用抗病毒药物。
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，注意腹部保暖，加强体育锻炼，增强体质。
