晚上尿多可能由多种原因引起，如睡前饮水过多、精神紧张、肾脏疾病、前列腺疾病、糖尿病等。从常见到罕见的原因依次为：
1. 睡前饮水过多：睡前大量饮水或食用含水量较多的食物，会导致夜间尿量增加。应控制睡前饮水量及避免食用过多水分丰富的食物。
2. 精神紧张：精神压力大、焦虑等情绪因素可能导致神经功能紊乱，引起夜尿增多。需调整心态，缓解精神压力。
3. 肾脏疾病：如慢性肾炎等，肾脏的浓缩功能下降，会出现夜尿增多。应及时就医，针对肾脏疾病进行治疗。
4. 前列腺疾病：男性前列腺增生等疾病，会压迫尿道，导致尿频、夜尿增多。可根据病情采取药物治疗或手术治疗。
5. 糖尿病：糖尿病患者血糖升高，尿中糖分增加，具有渗透性利尿作用，导致尿量增多。需要控制血糖，遵循糖尿病治疗方案。
如果夜尿多的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼。
