桂圆枸杞红枣茶具有滋补气血、养肝明目、安神助眠、提高免疫力、养颜美容等作用。
1.滋补气血：桂圆、红枣都具有补气血的功效，能够改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。对于女性来说，常喝桂圆枸杞红枣茶可以缓解经期不适，调节月经。
2.养肝明目：枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A等，具有养肝明目的作用。长期饮用有助于保护眼睛，缓解眼睛疲劳。
3.安神助眠：桂圆具有安神的作用，能够缓解焦虑、紧张情绪，改善睡眠质量。对于失眠多梦的人来说，适量饮用桂圆枸杞红枣茶有一定的帮助。
4.提高免疫力：红枣中含有多种维生素和矿物质，能够增强机体免疫力，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。
5.养颜美容：桂圆、枸杞、红枣中都含有丰富的抗氧化物质，能够清除自由基，延缓衰老，使皮肤更加光滑细腻，有弹性。
虽然桂圆枸杞红枣茶有诸多益处，但每个人的体质不同，饮用时应根据自身情况适量饮用。如果有特殊的健康问题或正在服用其他药物，建议在医生的指导下饮用。
