突然头痛恶心可能由多种原因引起，如感冒发热、高血压、颈椎病、食物中毒、脑部疾病等。
1. 感冒发热：身体受到病毒或细菌感染，引起体温升高，导致头痛恶心。应注意休息，多喝水，根据病情使用退烧药和抗病毒或抗菌药物。
2. 高血压：血压升高时，脑血管压力增大，可出现头痛恶心症状。需定期测量血压，遵医嘱服用降压药，保持低盐低脂饮食，适当运动。
3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血，引发头痛恶心。避免长时间低头，可进行颈部按摩、热敷，必要时进行物理治疗。
4. 食物中毒：食用不洁食物或有毒食物后，可能出现头痛恶心等症状。及时就医，进行催吐、洗胃等治疗，同时注意饮食卫生。
5. 脑部疾病：如脑供血不足、脑梗塞等，会影响脑部功能，导致头痛恶心。需要进行相关检查，如头颅CT、磁共振等，以明确诊断，并根据病情进行治疗。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，避免过度劳累。如果出现头痛恶心等症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
