扁桃体容易发炎的原因包括抵抗力下降、细菌感染、病毒感染、邻近器官炎症蔓延及不良生活习惯等。
1. 抵抗力下降：当身体疲劳、营养不良或缺乏锻炼时，抵抗力会减弱，扁桃体容易受到病原体的侵袭。应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，以增强抵抗力。
2. 细菌感染：如链球菌、葡萄球菌等，可通过飞沫、食物等途径进入人体，引发扁桃体炎。需使用抗生素进行治疗，如青霉素等。
3. 病毒感染：常见的有鼻病毒、腺病毒等，感染后可导致扁桃体发炎。一般采用对症治疗，如休息、多喝水等。
4. 邻近器官炎症蔓延：如鼻炎、咽炎等，炎症可蔓延至扁桃体，引起发炎。需积极治疗原发病，控制炎症的扩散。
5. 不良生活习惯：长期吸烟、饮酒，过度用嗓等，都可能刺激扁桃体，导致发炎。应戒烟限酒，避免过度用嗓。
在日常生活中，要注意保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。同时，要根据天气变化及时增减衣物，预防感冒。如果出现扁桃体发炎的症状，应及时就医，按照医生的建议进行治疗。
