胸中间的骨头疼可能由多种原因引起，如外伤、肋软骨炎、胸膜炎、心绞痛、胃食管反流病等。
1. 外伤：胸部受到撞击或挤压等外力作用，可能导致胸中间的骨头受伤，引起疼痛。应注意休息，避免剧烈运动，疼痛严重时可在医生指导下使用止痛药。
2. 肋软骨炎：多与劳损、感染等因素有关，表现为胸中间骨头的疼痛，按压时疼痛加重。可通过热敷、理疗等缓解症状，疼痛明显时可服用非甾体抗炎药。
3. 胸膜炎：炎症刺激胸膜可引起胸痛，有时会感觉胸中间的骨头疼。需针对病因进行治疗，如抗感染治疗等。
4. 心绞痛：心肌缺血可导致心绞痛，疼痛有时可放射至胸部中间，需及时就医，进行相关检查和治疗，如舌下含服消酸甘油等。
5. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管，可能引起胸部中间的疼痛。注意饮食规律，避免刺激性食物，可服用抑酸药和促胃肠动力药。
如果胸中间的骨头疼持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。
