总蛋白和白蛋白低可能由多种原因引起，如营养不良、肝脏疾病、肾脏疾病、慢性消耗性疾病、蛋白丢失过多等。
1. 营养不良：长期饮食不均衡，蛋白质摄入不足，可导致总蛋白和白蛋白降低。应调整饮食结构，增加富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。
2. 肝脏疾病：如肝硬化、肝炎等，会影响肝脏的蛋白质合成功能，从而使总蛋白和白蛋白减少。需要针对肝脏疾病进行治疗，同时注意休息，避免劳累和饮酒。
3. 肾脏疾病：肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病，可能导致蛋白质从尿液中丢失，引起总蛋白和白蛋白降低。治疗肾脏疾病，控制尿蛋白的丢失是关键。
4. 慢性消耗性疾病：如结核病、慢性感染等，会使身体处于消耗状态，蛋白质分解增加，导致总蛋白和白蛋白下降。积极治疗原发病，加强营养支持。
5. 蛋白丢失过多：烧伤、创伤等情况可导致大量蛋白质从创面丢失，使得总蛋白和白蛋白降低。及时处理创面，补充蛋白质。
当发现总蛋白和白蛋白低时，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的饮食习惯，保证营养均衡，有助于身体的恢复。
