七个多月宝宝晚上睡觉老醒，可能是由多种原因引起的，如睡眠环境不佳、饥饿或过饱、缺乏维生素D、出牙不适、肠胃不适等。
1. 睡眠环境不佳：宝宝的睡眠环境不够安静、舒适，温度过高或过低，光线过强等，都可能影响宝宝的睡眠质量。应保持室内温度适宜，安静，光线柔和，给宝宝创造一个良好的睡眠环境。
2. 饥饿或过饱：宝宝睡前没有吃饱，或者吃得过饱，都可能导致睡眠不安。要合理安排宝宝的饮食，避免睡前过度喂养或饥饿。
3. 缺乏维生素D：宝宝缺乏维生素D会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，出现睡眠不安的情况。应适当给宝宝补充维生素D，多晒太阳。
4. 出牙不适：宝宝在出牙期间，牙龈会出现不适感，可能会影响睡眠。可以给宝宝使用磨牙棒，缓解出牙不适。
5. 肠胃不适：宝宝消化不良、腹胀、腹痛等肠胃问题，也会导致睡眠不好。注意宝宝的饮食，避免食用不易消化的食物，如有必要，可在医生指导下使用一些助消化的药物。
宝宝晚上睡觉老醒，家长要注意观察宝宝的情况，找出原因并采取相应的措施。如果宝宝的睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性的治疗。
