牙缝变稀可能由多种原因引起，如牙龈萎缩、牙周炎、不良的口腔习惯、牙齿缺失、年龄增长等。
1. 牙龈萎缩：长期的刷牙方式不正确、牙结石刺激等可能导致牙龈萎缩，使牙缝变稀。应采用正确的刷牙方式，定期洗牙，去除牙结石。
2. 牙周炎：牙周组织受到细菌感染，引发炎症，可导致牙槽骨吸收，牙龈退缩，牙缝随之变稀。需进行牙周治疗，包括洁治、刮治等，控制炎症。
3. 不良的口腔习惯：长期使用牙签剔牙，可能损伤牙龈和牙周组织，导致牙缝变宽。应改正不良习惯，可使用牙线代替牙签。
4. 牙齿缺失：牙齿缺失后，邻牙会向缺失处倾斜，对颌牙会伸长，从而导致牙缝变稀。需及时进行牙齿修复，如镶牙、种植牙等。
5. 年龄增长：随着年龄的增长，牙龈会逐渐萎缩，牙槽骨也会有所吸收，牙缝可能会变稀。这是一种正常的生理现象，可通过保持良好的口腔卫生来减缓牙缝变稀的速度。
在日常生活中，要注意保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。定期进行口腔检查，发现问题及时治疗。
