中医认为，脾胃阴阳之气平衡是保证人体健康的关键要素之一，但是当人体受到某些因素影响时，如饮食习惯不佳、经常吃生冷食物、压力大等，就会诱发脾胃虚寒证。提到脾胃虚寒相信很多人都听说过，但都不知道脾胃虚寒是什么，接下来就请从文中找到答案吧。
脾胃虚寒简单来说就是指脾胃当中的阳气虚衰，导致阴寒内盛所引起的一种疾病。饮食不节制是导致脾胃虚寒最主要的原因，本病在中老年人群中很常见，其中以女性居多。出现脾胃虚寒若不趁早调理，后期可引发许多祸患，所以及时了解脾胃虚寒的症状是很有必要的，下面这五个症状预示你可能出现了脾胃虚寒。
一、胃痛：有不少患者会出现胃部疼痛不适，疼痛感往往是绵绵不休的，饱食后疼痛感可能稍许减轻，空腹时疼痛感会加重，劳累或是受凉后疼痛感一样会加剧。
二、四肢不温：脾胃虚寒则食物难以消化吸收，那么就难以产生热量并传输到人体各处，如此一来患者便会出现四肢不温、怕冷喜热这种情况。
三、身体困重：脾胃虚寒的人多存在痰湿，痰湿淤阻于人体当中就会导致患者出现身体困重的情况，部分患者可伴随出现嗜睡、寡欲等症状。
四、小便不利：脾胃虚寒会造成脾阳不足，这样就会导致运化失健、水湿不化，如此患者就会有小便不利、尿不尽等症状发生，部分患者甚至还可出现身体水肿等情况。
五、腹胀食少：脾胃虚寒会严重影响食物消化，常会引起消化不良，而消化不良则可引发腹胀食少，部分患者还可伴随出现恶心、大便溏泄等症状。
脾胃虚寒是什么以及脾胃虚寒的症状就如上文所述，脾胃虚寒并非小问题，但也并不难调理，出现类似脾胃虚寒的症状后，患者最好到正规中医院进行确诊，并在医生的指导下进行有效调理，生活中更要注意加强膳食管理，这样才能和脾胃虚寒彻底说拜拜。