小孩呕吐出虚汗可能是由多种原因引起的，如消化不良、胃肠型感冒、急性肠胃炎、低血糖、缺钙等。
1. 消化不良：小孩饮食不当，如进食过多、过快或食用不易消化的食物，可能导致消化不良，引起呕吐和出虚汗。可通过调整饮食，如少食多餐、选择易消化的食物来缓解。
2. 胃肠型感冒：多由病毒感染引起，除了呕吐、出虚汗外，还可能伴有发热、腹泻等症状。需注意休息，多喝水，必要时可服用抗病毒药物。
3. 急性肠胃炎：饮食不洁或感染等因素可引发急性肠胃炎，导致呕吐、出虚汗，可能还会有腹痛、腹泻等表现。应及时就医，进行抗感染治疗，并注意补充水分和电解质。
4. 低血糖：小孩活动量大，消耗过多能量，或未按时进食，可能导致低血糖，出现呕吐、出虚汗的症状。可及时补充糖分，如饮用糖水或食用含糖食物。
5. 缺钙：小孩生长发育迅速，若钙摄入不足，可能会引起缺钙，导致呕吐、出虚汗，还可能伴有睡眠不安、易惊醒等。需适当补充钙剂和维生素D，并增加户外活动，促进钙的吸收。
小孩呕吐出虚汗的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
在日常生活中，家长要注意孩子的饮食健康，合理安排饮食，避免暴饮暴食和食用不洁食物。同时，要保证孩子有充足的睡眠和适量的运动，增强体质。如果孩子出现身体不适，应及时带孩子去医院就诊，遵循医生的建议进行治疗和护理。
