臀肌筋膜炎是一种常见的肌肉筋膜炎症，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗及手术治疗等。以下是具体的治疗内容：
1.休息：对于臀肌筋膜炎患者，休息是非常重要的治疗措施。因为过度活动会加重肌肉和筋膜的损伤，而休息可以减轻臀部肌肉的负担，缓解炎症和疼痛。患者应避免长时间站立或坐着，尽量减少对臀部肌肉的刺激，使肌肉得到充分的放松和恢复：保证充足的睡眠，避免剧烈运动，必要时可卧床休息。
2.物理治疗：物理治疗是臀肌筋膜炎的常用治疗方法之一。通过物理因子的作用，可以改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛和炎症。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、超声波、激光、电疗等：热敷可使用热毛巾或热水袋，每次15 - 20分钟，每日数次；冷敷则用冰袋或冷毛巾，每次10 - 15分钟，每日数次。按摩可由专业按摩师进行，也可自己轻轻按摩臀部肌肉。超声波、激光、电疗等需要在医院或专业机构进行。
3.药物治疗：药物治疗可以缓解臀肌筋膜炎的疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等。例如布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片、氨酚待因片等，需遵医嘱用药：非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗片，能缓解肌肉痉挛；镇痛药如氨酚待因片，可用于缓解疼痛症状。
4.中医治疗：中医治疗臀肌筋膜炎具有独特的优势。中医认为，臀肌筋膜炎是由于气血凝滞、经络不通所致。中医治疗主要采用活血化瘀、通络止痛的方法。常见的中医治疗方法包括针灸、推拿、中药外敷等：针灸可以通过刺激穴位，调节气血运行，缓解疼痛；推拿可以放松肌肉，改善局部血液循环；中药外敷则是将中药敷在患处，通过皮肤吸收药物，达到治疗的目的。
5.手术治疗：如果臀肌筋膜炎经过保守治疗无效，症状严重影响生活质量，可考虑手术治疗。手术的目的是松解粘连的筋膜，缓解肌肉压力：手术方法包括筋膜切开术、筋膜松解术等。但手术治疗通常是最后的选择，需要根据患者的具体情况进行评估。
臀肌筋膜炎患者在治疗的同时，还应注意保持良好的生活习惯，避免久坐久站，注意臀部保暖，适当进行体育锻炼，增强臀部肌肉的力量。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。
