睡觉时手麻可能由多种原因引起，如睡眠姿势不当、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、神经炎等。
1. 睡眠姿势不当：睡觉时手臂长时间受压，影响血液循环，导致手麻。调整睡眠姿势，避免手臂受压。
2. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起手麻。通过颈部按摩、热敷，改善颈椎状况，必要时就医治疗。
3. 腕管综合征：手腕部长期过度劳累，正中神经受压，出现手麻。减少手腕部的过度活动，注意休息，严重时需手术治疗。
4. 糖尿病周围神经病变：糖尿病患者血糖控制不佳，损伤周围神经，导致手麻。控制血糖，遵医嘱进行治疗。
5. 神经炎：感染、中毒等因素引起神经炎，出现手麻症状。针对病因进行治疗，如抗感染、解毒等。
如果睡觉时手麻的情况频繁出现或持续时间较长，建议及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间压迫手臂；适当进行运动，增强体质；注意保暖，避免手部受寒。
