晚上尿多可能由多种原因引起，如睡前饮水过多、精神因素、肾脏疾病、前列腺疾病、糖尿病等。
1. 睡前饮水过多：睡前大量饮水或饮用含咖啡因、酒精的饮料，会导致夜间尿量增加。建议控制睡前饮水量，避免饮用刺激性饮料。
2. 精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等情绪因素可能导致夜间尿频。应调整心态，缓解精神压力，可通过适当运动、听音乐等方式放松。
3. 肾脏疾病：如慢性肾炎、肾功能不全等，肾脏的浓缩功能下降，会出现夜尿增多。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
4. 前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等，会压迫尿道，引起尿频、尿急等症状。应根据病情进行药物治疗或手术治疗。
5. 糖尿病：糖尿病患者血糖升高，尿中糖分增加，渗透性利尿作用导致尿量增多。需要控制血糖，遵循糖尿病治疗方案。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意个人卫生。如果夜间尿多的症状持续存在或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
