黑枸杞菊花茶具有养肝明目、美容养颜、增强免疫力、改善睡眠、保护心血管等功效。
1.养肝明目：黑枸杞和菊花都有清肝明目的作用。黑枸杞中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，增进视力。菊花富含维生素 A，是维护眼睛健康的重要物质，可有效缓解眼疲劳、眼干涩等症状。二者搭配，养肝明目的效果更为显著。
2.美容养颜：黑枸杞中的花青素是天然的抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性。菊花也有一定的抗氧化功效，能够减少皮肤的色素沉着，使皮肤更加光滑细腻。黑枸杞菊花茶可以内服，也可以外用，将其敷在脸上，能够起到美容养颜的作用。
3.增强免疫力：黑枸杞富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等，能够为身体提供所需的营养物质，增强身体的免疫力。菊花中含有多种挥发油，具有抗菌、抗病毒的作用，能够预防感冒、流感等疾病。经常饮用黑枸杞菊花茶，可以提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。
4.改善睡眠：黑枸杞中的花青素能够穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。菊花中的一些成分具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、紧张等情绪，帮助放松身心，进入睡眠状态。饮用黑枸杞菊花茶可以改善睡眠质量，缓解失眠症状。
5.保护心血管：黑枸杞中的花青素能够降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的发生。菊花中的一些成分具有扩张血管、降低血压的作用，能够有效预防心血管疾病的发生。经常饮用黑枸杞菊花茶，可以保护心血管健康，降低心血管疾病的发病率。
虽然黑枸杞菊花茶有诸多功效，但每个人的体质不同，饮用时应根据自身情况适量饮用。如果有特殊的健康问题或正在服用其他药物，建议在医生的指导下饮用。
