舌尖和舌头边缘有红点，可能是由多种原因引起的，如舌乳头炎、上火、维生素缺乏、口腔感染、食物刺激等。
1. 舌乳头炎：局部刺激或感染可导致舌乳头炎，使舌尖和舌头边缘出现红点。应保持口腔清洁，避免刺激性食物，如有感染可遵医嘱使用抗感染药物。
2. 上火：饮食不当、作息不规律等可能引起上火，出现舌头红点。需调整饮食，多吃蔬菜、水果，保证充足睡眠，多喝水。
3. 维生素缺乏：尤其是B族维生素缺乏，可能影响舌头健康，出现红点。可通过多吃富含维生素的食物，如谷类、豆类、动物肝脏等进行补充。
4. 口腔感染：如细菌或真菌感染，可能导致舌头出现红点。需注意口腔卫生，根据感染类型遵医嘱使用相应的药物治疗。
5. 食物刺激：食用辛辣、过热或过冷的食物，可能刺激舌头，引起红点。应避免食用刺激性食物，待舌头恢复后，选择温和的食物。
在日常生活中，要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。饮食上要均衡营养，避免食用过于刺激性的食物。如果舌尖和舌头边缘的红点持续不消退或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
