舌苔中间厚白可能是多种原因引起的，如消化不良、体内湿气重、口腔卫生不佳、饮食不当、胃肠功能紊乱等。
1. 消化不良：饮食不规律、暴饮暴食等可能导致消化不良，食物在胃内停留时间过长，引起舌苔中间厚白。应注意饮食规律，避免暴饮暴食，可适当食用一些易消化的食物，如米粥、面条等。
2. 体内湿气重：长期处于潮湿环境、缺乏运动等可能导致体内湿气重，出现舌苔中间厚白。可通过适当运动，如跑步、游泳等，帮助排出体内湿气，也可食用一些祛湿的食物，如薏米、红豆等。
3. 口腔卫生不佳：不注意口腔清洁，食物残渣残留，容易滋生细菌，导致舌苔中间厚白。应保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。
4. 饮食不当：过多食用油腻、辛辣、生冷食物，可能影响脾胃功能，导致舌苔中间厚白。需调整饮食结构，以清淡、易消化的食物为主，避免食用刺激性食物。
5. 胃肠功能紊乱：精神压力大、情绪不稳定等可能引起胃肠功能紊乱，出现舌苔中间厚白。要注意调节情绪，保持心情舒畅，减轻精神压力。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，饮食规律，适量运动，保持心情愉悦。如果舌苔中间厚白的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
