红细胞和白细胞都偏高可能是多种原因引起的，如剧烈运动、严重呕吐或腹泻引起身体脱水，导致血液浓缩，使红细胞和白细胞相对升高；细菌感染可引发炎症反应，刺激白细胞增多，同时可能伴随红细胞应激性升高；骨髓增殖性疾病会使骨髓造血功能异常，导致红细胞和白细胞大量生成；某些药物的使用可能影响血液成分，导致红细胞和白细胞偏高；一些自身免疫性疾病也可能出现这种情况等。
1. 剧烈运动、严重呕吐或腹泻导致身体脱水：剧烈运动后或严重呕吐、腹泻使身体失去大量水分，血液浓缩。应及时补充水分，纠正脱水状态。
2. 细菌感染引发炎症反应：细菌侵入人体后，免疫系统会做出反应，白细胞数量增加以对抗感染，可能同时影响红细胞。需使用抗生素进行抗感染治疗。
3. 骨髓增殖性疾病：骨髓造血功能异常，红细胞和白细胞过度生成。治疗方法包括药物治疗、放疗或造血干细胞移植等，具体需根据病情决定。
4. 药物影响：某些药物可能对血液成分产生影响。需在医生指导下调整用药或更换药物。
5. 自身免疫性疾病：自身免疫系统异常，可能导致红细胞和白细胞异常。治疗主要是调节免疫功能，根据具体疾病选择合适的治疗方案。
如果发现红细胞和白细胞都偏高，应及时就医，进行进一步的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，增强身体免疫力。
