地震后头晕可能是精神紧张、睡眠不足、低血糖、耳石症、脑部供血不足等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整心态、保证睡眠、补充糖分、复位治疗、改善循环等。
1. 精神紧张：地震可能导致人精神高度紧张，从而引起头晕。应尽量放松心情，可通过深呼吸、听音乐等方式缓解紧张情绪。
2. 睡眠不足：地震后可能会影响睡眠质量，导致睡眠不足，进而出现头晕。要保证充足的睡眠，营造安静舒适的睡眠环境。
3. 低血糖：地震后可能会影响正常的饮食，导致血糖降低，引起头晕。及时补充糖分，如饮用糖水、食用糖果等。
4. 耳石症：地震时的晃动可能会导致耳石脱落，引发耳石症，出现头晕。可通过手法复位进行治疗，需由专业医生操作。
5. 脑部供血不足：地震可能会对身体造成一定的冲击，影响脑部供血，导致头晕。可在医生的指导下使用改善循环的药物，如银杏叶片、盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等。
地震后出现头晕，应注意休息，避免剧烈运动。如果头晕症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
