手动不动就麻可能是长时间压迫、颈椎病、神经炎、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改变不良姿势、物理治疗、药物治疗、控制血糖等。
1. 长时间压迫：长时间保持一个姿势，导致手部神经受到压迫，引起手部麻木。避免长时间压迫手部，定时活动手部，缓解麻木症状。
2. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，导致手部麻木。通过颈部按摩、牵引等物理治疗方法，缓解颈椎对神经的压迫。可遵医嘱服用颈复康颗粒、甲钴胺片、维生素B1片等药物。
3. 神经炎：感染、中毒等原因可能引发神经炎，导致手部麻木。积极治疗原发疾病，同时可遵医嘱使用维生素B12胶囊、地巴唑片、腺苷钴胺片等营养神经的药物。
4. 糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能出现周围神经病变，引起手部麻木。控制血糖水平，可遵医嘱服用依帕司他片、硫辛酸胶囊、甲钴胺分散片等药物。
5. 腕管综合征：腕部长期过度使用，可能导致腕管综合征，引起手部麻木。减少腕部活动，佩戴护腕，必要时进行手术治疗。
在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间压迫手部；适当进行手部运动，增强手部肌肉力量；如果手部麻木症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，遵医嘱进行治疗。
