五心烦热盗汗可能是阴虚火旺、心血不足、邪热郁蒸、久病体虚、更年期综合征等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有中药调理、饮食调整、生活习惯改善等。
1. 阴虚火旺：多因身体阴液不足，不能制约阳气，导致虚热内生。表现为五心烦热、盗汗、口干咽燥等。治疗可选用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等。日常生活中应避免食用辛辣刺激性食物，可多吃一些滋阴的食物，如银耳、百合等。同时，要注意休息，避免劳累。
2. 心血不足：多由劳神过度或失血过多等原因引起。主要症状为心悸、失眠、多梦、五心烦热、盗汗等。可服用归脾丸、养血安神丸、柏子养心丸等药物。饮食上可多吃一些具有补血作用的食物，如红枣、桂圆等。保证充足的睡眠，避免过度用脑。
3. 邪热郁蒸：由于外感湿热之邪，郁于体内，蒸津外泄，导致五心烦热、盗汗。常有面赤烘热、烦躁、口苦等症状。可选用龙胆泻肝丸、当归六黄汤、清热祛湿颗粒等治疗。饮食宜清淡，避免食用油腻、辛辣食物。保持室内通风，避免潮湿环境。
4. 久病体虚：久病或大病后，身体虚弱，气阴两伤，也会出现五心烦热、盗汗的症状。可服用生脉饮、虚汗停颗粒、补中益气丸等。注意加强营养，适当进行体育锻炼，增强体质。
5. 更年期综合征：女性在更年期时，由于体内激素水平的变化，可能会出现五心烦热、盗汗等症状。可在医生的指导下使用更年安片、坤宝丸、逍遥丸等。保持心情舒畅，积极参加社交活动，缓解心理压力。
在日常生活中，出现五心烦热盗汗的情况，应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。同时，要注意情绪的调节，保持心情舒畅。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断，进行针对性治疗。
