舌头两边发紫可能是体内有瘀血、饮食因素、舌部损伤、血液循环不畅、某些药物副作用等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、改善生活习惯、治疗原发疾病等。
1. 体内有瘀血：中医认为，体内瘀血可能导致舌头两边发紫。这种情况下，可能伴有身体其他部位的疼痛、月经不调等症状。可通过中医调理，如服用血府逐瘀颗粒、丹参片、三七胶囊等活血化瘀的药物来改善，需遵医嘱用药。
2. 饮食因素：食用了某些含有色素的食物或饮料，可能会使舌头染色，出现两边发紫的情况。一般停止食用相关食物或饮料后，症状会逐渐消失。
3. 舌部损伤：舌头受到外力损伤，如咬伤、烫伤等，可能会导致局部淤血，使舌头两边发紫。应保持口腔清洁，避免感染，损伤较轻时可自行恢复，若损伤较重，需及时就医治疗。
4. 血液循环不畅：长期久坐、缺乏运动等可能导致血液循环不畅，引起舌头两边发紫。可通过适当运动，如散步、慢跑、瑜伽等，促进血液循环，改善症状。
5. 某些药物副作用：部分药物可能会引起舌头变色，如抗生素、抗抑郁药等。如果怀疑是药物副作用，应及时咨询医生，调整用药方案。
在日常生活中，要注意保持口腔卫生，养成良好的饮食习惯，避免食用过于辛辣、刺激性食物。同时，要适当运动，增强体质，促进血液循环。如果舌头两边发紫的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
