舌头表面麻麻的可能是饮食因素、口腔疾病、药物副作用、神经系统问题、缺乏维生素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、治疗口腔疾病、调整用药、治疗神经系统疾病、补充维生素等。
1. 饮食因素：食用过于辛辣、烫或麻的食物，可能刺激舌头，导致舌头表面发麻。应避免食用此类食物，待舌头恢复正常。
2. 口腔疾病：如口腔溃疡、牙龈炎等，可能影响舌头的感觉。可使用口腔溃疡散、人工牛黄甲硝唑胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗口腔疾病。需遵医嘱用药。
3. 药物副作用：某些药物可能引起舌头麻木的副作用。如出现这种情况，应咨询医生，看是否需要调整用药。
4. 神经系统问题：脑部供血不足、神经炎等神经系统问题可能导致舌头麻木。可使用甲钴胺片、维生素B1片、银杏叶片等药物改善神经功能。用药需遵医嘱。
5. 缺乏维生素：缺乏B族维生素等可能引起舌头感觉异常。可通过补充维生素B12片、复合维生素B片、叶酸片等来缓解症状。遵医嘱用药。
在日常生活中，要注意保持口腔卫生，均衡饮食，避免食用刺激性食物。如果舌头麻木的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
