10岁女孩头发出油厉害可能是遗传因素、饮食习惯、作息不规律、头皮清洁不当、精神因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活习惯、选择合适的洗护产品等。
1.遗传因素：如果父母头发容易出油，孩子也可能出现类似情况。这是由于遗传因素导致皮脂腺分泌较为旺盛。
2.饮食习惯：过多食用高油、高脂食物，如油炸食品、肥肉等，可能使体内油脂分泌增加，导致头发出油。
3.作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，可能影响身体的新陈代谢，导致皮脂腺分泌异常，使头发出油增多。
4.头皮清洁不当：洗头过于频繁或不彻底，都可能影响头皮的油脂平衡，导致头发出油厉害。
5.精神因素：学习压力过大、精神紧张等，可能引起内分泌紊乱，进而影响皮脂腺的分泌，导致头发出油。
对于头发出油的情况，建议孩子保持良好的生活习惯，饮食清淡，多吃蔬菜、水果，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，要选择适合孩子发质的洗发水，正确洗头，保持头皮清洁。要注意缓解学习压力，保持心情舒畅。
