12 岁孩子做噩梦害怕可能是精神压力大、睡眠环境不佳、睡前过度兴奋、身体不适、心理问题等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有心理疏导、改善睡眠环境、调整生活习惯、治疗身体疾病等。
1.精神压力大：孩子可能在学习、生活中面临较大压力，如考试成绩不理想、与同学发生矛盾等。家长和老师应关注孩子的情绪变化，及时进行沟通和疏导，帮助孩子减轻压力。
2.睡眠环境不佳：房间温度过高或过低、噪音过大、光线过强等都可能影响孩子的睡眠质量。应保持房间安静、舒适，温度适宜，光线柔和。
3.睡前过度兴奋：睡前看电视、玩游戏或进行剧烈运动，可能导致孩子大脑处于兴奋状态，容易做噩梦。建议孩子在睡前 1 小时避免过度兴奋的活动，可听一些舒缓的音乐或阅读故事书。
4.身体不适：孩子如果患有感冒、发烧、肠胃不适等疾病，可能会影响睡眠，导致做噩梦。应及时治疗疾病，遵医嘱用药，如小儿氨酚黄那敏颗粒、布洛芬混悬液、双歧杆菌四联活菌片等。
5.心理问题：一些孩子可能存在焦虑、抑郁等心理问题，这也可能导致频繁做噩梦。如果怀疑孩子有心理问题，应及时寻求专业心理医生的帮助。
孩子做噩梦害怕后，家长要给予孩子足够的安慰和支持，让孩子感受到安全和温暖。同时，帮助孩子养成良好的睡眠习惯，有助于提高睡眠质量，减少噩梦的发生。
