14 岁孩子运动就腿疼，可能是生长痛、运动损伤、缺钙、关节炎、骨肿瘤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、补充营养、药物治疗、手术治疗等。
1.生长痛：这是孩子在生长发育过程中常见的现象，多发生在夜间，疼痛部位多在膝关节、小腿和大腿前面。一般不需要特殊治疗，可通过热敷、按摩缓解疼痛。
2.运动损伤：孩子运动时如果姿势不正确或运动量过大，可能会导致肌肉、韧带拉伤，从而引起腿疼。应立即停止运动，休息制动，受伤 72 小时内冷敷，72 小时后热敷，遵医嘱用药，如云南白药气雾剂、跌打丸、活血止痛胶囊。
3.缺钙：孩子生长发育迅速，如果钙摄入不足，可能会导致腿疼。应多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，也可遵医嘱补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 片、乳酸钙颗粒。
4.关节炎：如风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，也会引起腿疼，同时可能伴有关节红肿、发热等症状。需要及时就医，进行相关检查，明确诊断后，遵医嘱用药，如阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
5.骨肿瘤：虽然较为罕见，但也不能忽视。如果腿疼持续不缓解，且疼痛逐渐加重，应及时到医院进行检查，如 X 线、CT、磁共振等，以明确诊断。一旦确诊为骨肿瘤，应根据病情进行手术、化疗、放疗等治疗。
孩子运动后出现腿疼，家长应引起重视，及时带孩子到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意孩子的饮食营养均衡，保证充足的睡眠，运动时要注意适量，避免过度运动。
