5 个月宝宝晚上睡觉频繁醒可能是环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、胃肠功能紊乱、神经系统发育不完善等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善环境、调整喂养、补充维生素、调理肠胃、耐心安抚等。
1.环境不适：宝宝睡眠环境过于嘈杂、温度过高或过低、湿度不合适等，都可能影响宝宝的睡眠质量。应保持室内安静、温度适宜22 - 24℃、湿度在 50% - 60%。
2.饥饿或过饱：宝宝睡前没有吃饱或吃得过饱，都可能导致睡眠不安。要合理安排宝宝的喂养时间和量，避免饥饿或过饱，如遵医嘱用药，可选择双歧杆菌四联活菌片、妈咪爱颗粒、醒脾养儿颗粒等帮助调节肠胃功能。
3.缺乏维生素 D：宝宝生长发育迅速，容易出现维生素 D 缺乏，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。应及时补充维生素 D，可在医生指导下服用维生素 D 滴剂、鱼肝油胶囊、阿法骨化醇软胶囊等。
4.胃肠功能紊乱：宝宝消化系统尚未发育完善，容易出现胃肠功能紊乱，如腹胀、腹痛等，影响睡眠。可通过按摩腹部、热敷等方法缓解症状。
5.神经系统发育不完善：5 个月宝宝神经系统发育还不完善，可能会出现睡眠不安的情况。随着宝宝的成长，这种情况会逐渐改善，家长要给予宝宝足够的耐心和安抚。
宝宝晚上睡觉频繁醒，家长要注意观察宝宝的情况，找出原因并采取相应的措施。如果宝宝的睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。
