腰椎退行性变病变的治疗方法包括休息与运动、物理治疗、药物治疗、中医治疗及手术治疗等。
1.休息与运动：适当休息可减轻腰椎负担，缓解症状。同时，进行针对性的腰部肌肉锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强腰部肌肉力量，维持腰椎的稳定性，缓解腰椎退行性变病变。
2.物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等。热敷可以促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张；按摩能够放松腰部肌肉，减轻疼痛；牵引则可增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力，改善腰椎退行性变病变引起的不适。
3.药物治疗：常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等，可减轻炎症反应，缓解疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗片、乙哌立松片等，能缓解肌肉痉挛；营养神经药物如甲钴胺片、维生素 B1 片等，可改善神经功能。以上药物均需遵医嘱用药。
4.中医治疗：中医的针灸、推拿、拔罐等疗法，通过刺激穴位、疏通经络，达到调节气血、缓解疼痛的目的，对腰椎退行性变病变有一定的疗效。
5.手术治疗：当保守治疗无效，病情严重影响生活质量时，可考虑手术治疗。如腰椎间盘切除术、腰椎融合术等，通过去除病变组织，重建腰椎的稳定性，改善症状。
对于腰椎退行性变病变患者，除了积极治疗外，日常生活中还应注意保持良好的姿势，避免久坐、久站，避免弯腰搬重物，注意腰部保暖等，以减少疾病的复发和加重。
