枸杞桂圆泡水喝具有多种功效与作用，如滋补肝肾、益精明目、补益心脾、养血安神等。
1.滋补肝肾、益精明目：枸杞含有多种营养成分，如枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素等，具有滋补肝肾、益精明目等作用。对于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等有一定的改善作用。
2.补益心脾：桂圆肉味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾的功效。可用于心脾两虚所致的心悸怔忡、失眠健忘、面色萎黄等。
3.养血安神：桂圆肉还具有养血安神的作用，对于气血不足引起的失眠多梦、神疲乏力等有一定的缓解效果。
枸杞桂圆泡水喝虽然有一定的保健作用，但并不是所有人都适合饮用。如体内有湿热、痰火及患有糖尿病的人群应慎用。饮用时应适量，不宜过量饮用。如果有特殊的健康问题或正在服用其他药物，建议在医生的指导下饮用。
