M 发际线一直在后退可能是遗传因素、精神压力、不良生活习惯、营养不良、头皮感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗、物理治疗等。
1.遗传因素：发际线后退可能与遗传有关，如果家族中有类似情况，遗传的可能性较大。这种情况较难彻底改变，但可通过一些方法缓解。
2.精神压力：长期的精神压力可能导致脱发，进而使发际线后退。应学会调整心态，减轻压力，如通过运动、听音乐等方式放松。
3.不良生活习惯：熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯可能影响头发健康，导致发际线后退。需养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，戒烟限酒。
4.营养不良：头发的生长需要多种营养物质，如果营养不良，头发可能会变得脆弱，容易脱落。应注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等。
5.头皮感染：头皮感染如脂溢性皮炎、毛囊炎等，也可能导致发际线后退。需及时治疗感染，遵医嘱用药，如酮康唑洗剂、莫匹罗星软膏、阿莫西林胶囊等。
在日常生活中，要注意头发的护理，避免频繁烫染头发，选择适合自己发质的洗发水和护发素。同时，要保持良好的心态和生活习惯，这对头发的健康也非常重要。
