半个屁股酸痛可能是腰椎间盘突出、梨状肌综合征、臀肌筋膜炎、外伤、久坐等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变或损伤，导致髓核突出，压迫神经根，引起臀部酸痛。常见症状还包括腰痛、下肢放射痛等。治疗方法包括卧床休息、牵引治疗、遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、腰痛宁胶囊等。严重者可能需要手术治疗。
2.梨状肌综合征：梨状肌因外伤、炎症等原因发生充血、水肿、痉挛，压迫坐骨神经，导致臀部及下肢疼痛。症状为臀部疼痛，可伴有下肢麻木、无力。治疗包括休息、热敷、按摩、遵医嘱服用美洛昔康片、维生素B12片、地奥司明片等。保守治疗无效时可考虑手术松解。
3.臀肌筋膜炎：臀部肌肉和筋膜的无菌性炎症，可由劳损、寒冷、潮湿等因素引起。表现为臀部疼痛、酸胀，劳累后加重。治疗方法有休息、理疗、遵医嘱使用双氯芬酸钠肠溶片、氯唑沙宗片、活血止痛胶囊等。
4.外伤：臀部受到撞击、扭伤等外伤，可导致局部肌肉、软组织损伤，引起疼痛。治疗主要是休息、冷敷，后期可热敷，遵医嘱外用云南白药气雾剂、红花油、扶他林软膏等。
5.久坐：长时间坐着，臀部肌肉受压，血液循环不畅，可引起酸痛。应避免久坐，定时起身活动，进行臀部伸展运动。
在日常生活中，应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。加强腰部和臀部的锻炼，增强肌肉力量。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
