半夜上不来气憋醒可能是心肺功能异常、睡眠呼吸暂停综合征、气道异物或痉挛、焦虑情绪、环境因素等，需要针对病因治疗，可采取的方法有及时就医、调整生活方式等。
1.心肺功能异常：心脏或肺部疾病可能导致心肺功能下降，如冠心病、心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病等。患者可能出现呼吸困难、胸闷等症状。遵医嘱用药，如消酸甘油片、呋塞米片、沙丁胺醇气雾剂等。
2.睡眠呼吸暂停综合征：睡眠中呼吸暂停或通气不足，可引起憋醒。常见原因包括肥胖、气道结构异常等。治疗方法包括减轻体重、使用持续正压通气设备等。
3.气道异物或痉挛：气道内进入异物或气道平滑肌痉挛，可导致气道狭窄，出现呼吸困难。需尽快清除异物，遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、茶碱缓释胶囊、异丙托溴铵气雾剂等缓解痉挛。
4.焦虑情绪：长期的焦虑情绪可能导致自主神经功能紊乱，出现呼吸困难等症状。可通过心理疏导、放松训练等缓解，必要时遵医嘱使用艾司唑仑片、阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
5.环境因素：空气不流通、温度过高或过低等环境因素也可能导致呼吸困难。应保持室内空气流通，调整适宜的温度和湿度。
在日常生活中，应保持良好的生活习惯，如适当运动、戒烟限酒、避免过度劳累等。如果出现半夜上不来气憋醒的情况，应及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。
