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枸杞山楂片泡水的功效

更新时间:2025-05-08 12:16:03

枸杞山楂片泡水具有多种功效,如消食化积、滋补肝肾、降脂减肥、活血化瘀、美容养颜等。

1.消食化积:山楂含有丰富的有机酸,能够促进胃液分泌,增加胃内酶素,帮助消化食物,缓解胃胀、胃痛等消化不良症状。枸杞山楂片泡水对于食欲不振、食积腹胀等有一定的改善作用。

2.滋补肝肾:枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。可以缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状。将枸杞和山楂片一起泡水喝,既能消食化积,又能滋补肝肾。

3.降脂减肥:山楂中的黄酮类化合物和三萜类物质具有降低血清胆固醇、甘油三酯的作用,有助于预防动脉粥样硬化和心血管疾病。枸杞中的多糖成分也具有一定的降脂作用。饮用枸杞山楂片泡水有助于减少脂肪在体内的堆积,达到降脂减肥的效果。

4.活血化瘀:山楂具有活血化瘀的作用,能够促进血液循环,缓解瘀血引起的痛经、经闭等症状。枸杞山楂片泡水对于跌打损伤、瘀血肿痛等也有一定的辅助治疗作用。

5.美容养颜:枸杞中含有丰富的维生素 C、维生素 E 和胡萝卜素等抗氧化物质,能够清除自由基,延缓衰老,保持皮肤的弹性和光泽。山楂中的维生素 C 含量也较高,具有美白肌肤、抗氧化的作用。饮用枸杞山楂片泡水可以起到美容养颜的效果。

枸杞山楂片泡水虽然有诸多好处,但也并非适合所有人。如胃酸过多、胃溃疡患者应慎用,以免加重病情。饮用时应适量,不宜过量饮用。如果有特殊的健康问题或正在服用其他药物,建议在医生的指导下饮用。

审编医生
王海泉中医综合科 主任医师 医院:山东省立医院

主治疾病:擅长应用牵引、推拿、针灸、放血等中医传统疗法治疗腰...详情>

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