宝宝吃益生菌具有多种作用与功效，如改善肠道功能、增强免疫力、缓解过敏症状、促进营养吸收、预防和治疗腹泻等。
1.改善肠道功能：益生菌可以调节肠道菌群平衡，增加有益菌的数量，抑制有害菌的生长，从而改善宝宝的肠道功能，减少便秘、腹胀等问题。例如，双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等益生菌能够产生酸性物质，降低肠道pH值，创造有利于有益菌生长的环境。
2.增强免疫力：益生菌能够刺激宝宝的免疫系统，提高身体的抵抗力，减少感染的发生。它们可以通过与肠道黏膜细胞相互作用，增强肠道屏障功能，阻止病原体的入侵。益生菌还可以调节免疫细胞的活性，促进免疫因子的分泌。
3.缓解过敏症状：一些益生菌可以调节宝宝的免疫系统，减轻过敏反应。研究表明，特定的益生菌菌株如鼠李糖乳杆菌和罗伊氏乳杆菌等，能够降低过敏体质宝宝体内的过敏抗体水平，缓解湿疹、过敏性鼻炎等过敏症状。
4.促进营养吸收：益生菌可以产生多种消化酶，帮助宝宝更好地消化和吸收食物中的营养物质。例如，它们可以分解乳糖，缓解乳糖不耐受症状；还可以促进蛋白质、脂肪和维生素等吸收，提高营养利用率。
5.预防和治疗腹泻：宝宝的肠道功能尚未发育完善，容易受到感染或其他因素的影响而发生腹泻。益生菌可以通过调节肠道菌群平衡，抑制致病菌的生长，缩短腹泻的病程。特别是在轮状病毒感染引起的腹泻中，益生菌的使用可以减轻症状，促进肠道恢复。
在给宝宝补充益生菌时，应根据宝宝的年龄、身体状况和医生的建议选择合适的益生菌产品，并按照说明书的剂量和使用方法进行服用。同时，要注意保持益生菌的活性，避免与高温、抗生素等同时使用。如果宝宝出现严重的肠道问题或其他健康问题，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
