宝宝睡觉频繁惊吓举手可能是神经系统发育不完善、睡眠环境不佳、缺乏维生素D、胃肠不适、受到惊吓等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善睡眠环境、补充维生素D、调整饮食、安抚宝宝等。
1.神经系统发育不完善：宝宝的神经系统尚未发育完全，可能会出现睡觉时频繁惊吓举手的情况。这种情况通常会随着宝宝的成长逐渐改善。家长不必过于担心，只需给予宝宝足够的安全感即可。
2.睡眠环境不佳：噪音过大、光线过强、温度不适等睡眠环境因素可能会导致宝宝睡眠不安，出现频繁惊吓举手的现象。家长应尽量为宝宝创造一个安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。
3.缺乏维生素D：宝宝缺乏维生素D可能会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，从而出现睡觉频繁惊吓举手的情况。遵医嘱用药，如维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒等。家长应带宝宝多晒太阳，以促进维生素D的合成。
4.胃肠不适：宝宝消化不良、腹胀、腹痛等胃肠不适也可能会引起睡眠不安。家长可以给宝宝进行腹部按摩，促进胃肠蠕动。如果症状较严重，应及时就医。
5.受到惊吓：宝宝受到惊吓后，可能会在睡觉时出现频繁惊吓举手的情况。家长应及时安抚宝宝，给予宝宝足够的关爱和安全感。
在日常生活中，家长要注意观察宝宝的睡眠情况，及时发现问题并采取相应的措施。如果宝宝的症状持续不缓解或伴有其他异常表现，应及时带宝宝就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
