宝宝睡觉轻有点动静就醒，可能是环境因素、饮食因素、缺乏安全感、神经系统发育不完善、疾病因素等，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善环境、调整饮食、增加安抚、促进神经系统发育、治疗疾病等。
1.环境因素：宝宝的睡眠环境过于嘈杂或光线过强，可能会影响宝宝的睡眠质量。应保持宝宝的睡眠环境安静、舒适，温度适宜，光线柔和。可以使用遮光窗帘、隔音材料等改善环境。
2.饮食因素：宝宝睡前吃得过饱或过少，都可能导致睡眠不安。要注意合理安排宝宝的饮食，避免睡前过度进食或饥饿。遵医嘱用药，如双歧杆菌四联活菌片、醒脾养儿颗粒、健胃消食片等，帮助宝宝调节肠胃功能。
3.缺乏安全感：宝宝对周围环境和人缺乏安全感，也会容易惊醒。家长可以多陪伴宝宝，增加宝宝的安全感，如在宝宝入睡时轻轻抚摸、哼唱摇篮曲等。
4.神经系统发育不完善：宝宝的神经系统尚未发育完全，容易受到外界刺激而惊醒。随着宝宝的成长，神经系统会逐渐发育完善。在此期间，可以通过适当的刺激和训练，促进宝宝神经系统的发育，如进行轻柔的按摩、被动操等。
5.疾病因素：宝宝如果患有感冒、发烧、肠胃不适等疾病，也会影响睡眠。应及时带宝宝就医，治疗原发疾病。遵医嘱用药，如小儿氨酚黄那敏颗粒、布洛芬混悬液、蒙脱石散等。
宝宝睡觉轻的情况需要家长耐心观察和护理，找到原因并采取相应的措施。同时，要注意培养宝宝良好的睡眠习惯，让宝宝拥有一个健康的睡眠。
