甘草红枣泡水具有补中益气、养血安神、润肺止咳、缓和药性等作用。
1.补中益气：甘草和红枣都具有补中益气的功效，能够增强人体的中气，提高身体的免疫力和抵抗力，缓解疲劳和乏力等症状。
2.养血安神：红枣具有养血安神的作用，可用于治疗心脾两虚、气血不足所致的失眠、多梦、心悸、怔忡等症状。甘草也有一定的镇静安神作用，两者搭配泡水喝，有助于改善睡眠质量。
3.润肺止咳：甘草具有润肺止咳的功效，可用于治疗咳嗽、咳痰等症状。红枣则能滋阴润肺，增强甘草的润肺止咳作用。
4.缓和药性：甘草在中药方剂中常被用作调和诸药的药物，能够缓和其他药物的药性，减少药物的毒副作用。用甘草红枣泡水喝，也可以在一定程度上起到缓和药性的作用。
甘草红枣泡水虽然有一定的保健作用，但并不是所有人都适合饮用。例如，湿盛胀满、水肿者不宜饮用。饮用时应适量，不宜过量饮用。如果有特殊的健康问题或正在服用其他药物，建议在医生的指导下饮用。
