憋尿后肚子疼可能是膀胱过度充盈、尿路感染、膀胱肌肉痉挛、尿路结石、前列腺炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有及时排尿、药物治疗、物理治疗等。
1.膀胱过度充盈：憋尿时间过长，导致膀胱内尿液过多，使膀胱壁过度扩张，引起肚子疼。应及时排尿，缓解膀胱压力。
2.尿路感染：憋尿容易使细菌滋生，引发尿路感染，导致肚子疼。遵医嘱用药，如左氧氟沙星片、三金片、头孢克肟胶囊等。
3.膀胱肌肉痉挛：憋尿可能导致膀胱肌肉出现痉挛，引起疼痛。可通过热敷膀胱区来缓解痉挛和疼痛。
4.尿路结石：长期憋尿可能增加尿路结石的风险，结石刺激尿路可引起肚子疼。较小的结石可遵医嘱服用排石颗粒、肾石通颗粒、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物促进结石排出，较大的结石可能需要手术治疗。
5.前列腺炎：憋尿可能诱发前列腺炎，导致肚子疼。可在医生的指导下使用抗生素，如阿奇霉素分散片、盐酸多西环素片、罗红霉素胶囊等，同时可配合温水坐浴等物理治疗。
日常生活中，应尽量避免憋尿，养成良好的排尿习惯。如果憋尿后肚子疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
