大便臭粘马桶可能是饮食不当、肠道功能紊乱、肠道菌群失调、湿气重、消化不良等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等。
1.饮食不当：过多食用高蛋白、高脂肪食物，或辛辣、油腻食物，可能导致大便臭粘马桶。应调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等。
2.肠道功能紊乱：长期精神紧张、焦虑等可能引起肠道功能紊乱。要注意缓解压力，保持心情舒畅，规律作息。
3.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，会影响肠道正常功能。可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。
4.湿气重：体内湿气过重也可能出现这种情况。可通过饮食调理，如食用薏米、红豆等祛湿食物，也可适当运动，促进湿气排出。
5.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物不能充分消化吸收。遵医嘱用药，如多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等，以增强胃肠动力，促进消化。
在日常生活中，应养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃刺激性食物。同时，要适当运动，增强体质，促进肠道蠕动。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。
