面部水肿且代谢慢可能是饮水过多、睡眠不足、饮食过咸、肾脏疾病、心脏疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活习惯、合理饮食、药物治疗等。
1.饮水过多：短时间内大量饮水，可能导致水分在体内潴留，引起面部水肿且代谢慢。应适当控制饮水量，避免一次性饮用过多水。
2.睡眠不足：长期睡眠不足会影响身体的新陈代谢，可能导致面部水肿。要保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7小时。
3.饮食过咸：摄入过多的盐分，会使体内钠离子增多，引起水钠潴留，导致面部水肿且代谢减慢。应减少盐的摄入，保持饮食清淡，多吃蔬菜、水果。
4.肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可能影响肾脏的正常功能，导致水液代谢紊乱，出现面部水肿且代谢慢。遵医嘱用药，如氢氯噻嗪片、呋塞米片、肾炎康复片等。
5.心脏疾病：心力衰竭等心脏疾病可能导致心输出量减少，静脉回流受阻，引起面部水肿且代谢慢。遵医嘱用药，如地高辛片、螺内酯胶囊、芪苈强心胶囊等。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。如面部水肿且代谢慢的症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
