车厘子一般属于温性水果。车厘子富含多种营养成分，如维生素、矿物质等，具有一定的营养价值。其性温和，适量食用对身体有益，但过量食用可能会引起一些不适。此外，不同人的体质对车厘子的反应也可能有所不同。
车厘子的营养价值确实不容小觑。它所含的维生素C、维生素E等，对于增强免疫力、抗氧化等方面都有着积极的作用。同时，车厘子中的铁含量也相对较高，有助于预防缺铁性贫血。然而，正如前面所提到的，车厘子虽好，但也不能过量食用。因为车厘子中含有一定量的糖分，过量摄入可能会导致血糖升高。而且，对于一些热性体质的人来说，过多食用车厘子可能会加重体内的燥热之气，从而引发上火等症状。
在日常生活中，食用车厘子时应注意适量。根据自己的体质和健康状况，合理调整食用量。如果食用后出现不适，应及时停止食用，并咨询专业医生的建议。
