一般来说，躺着测血压是准确的，但需注意保持正确的测量姿势和方法。测量血压时，无论采取何种体位，关键是要保证血压计与心脏处于同一水平位置，这样才能较为准确地测量血压值。
在躺着测量血压时，应选择合适的床垫，避免过软或过硬，以保证身体处于舒适的状态。同时，要将手臂自然伸直，放在与心脏同一水平的位置上，这样可以减少因体位差异而导致的血压测量误差。此外，测量血压前应保持安静，避免剧烈运动、情绪激动等因素的影响，测量过程中也应尽量放松，不要紧张。躺着测血压一般适用于行动不便者，如术后患者、长期卧床人群，躺姿是更实际的选择。为了提高准确性，首次测量后间隔1-2分钟重复测量，排除偶然误差。注明测量时的姿势、时间、状态（如服药前后），便于医生参考。
需要注意，血压值会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等。因此，在日常生活中，应养成定期测量血压的好习惯，以便及时发现血压的异常变化。如果发现血压异常，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调整生活方式。
