腹泻肚子咕咕叫可能是腹部着凉、饮食不当、肠道感染、肠道菌群失调、肠易激综合征等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有注意保暖、调整饮食、药物治疗等。
1.腹部着凉：腹部受到寒冷刺激，可能导致肠道蠕动加快，引起腹泻和肚子咕咕叫。应注意腹部保暖，可适当热敷腹部。
2.饮食不当：食用过多生冷、油腻、辛辣食物或暴饮暴食，可能会引起胃肠功能紊乱，导致腹泻和肠鸣音亢进。需调整饮食，避免食用刺激性食物，保持饮食规律。
3.肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染肠道，可引发炎症反应，导致腹泻和肚子咕咕叫。遵医嘱用药，如诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片、蒙脱石散等。
4.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，可能影响肠道正常功能，出现腹泻和肠鸣。可遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等调节肠道菌群。
5.肠易激综合征：精神紧张、焦虑等因素可能诱发肠易激综合征，表现为腹泻、肠鸣等症状。要注意缓解压力，保持心情舒畅。必要时遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、谷维素片等药物治疗。
在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，注意腹部保暖，避免着凉。同时，要保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。如果腹泻和肚子咕咕叫的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
