后脑勺右下方阵阵疼痛可能是枕神经痛、颈椎病、肌肉紧张、外伤、颅内病变等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、物理治疗、休息调整等。
1.枕神经痛：枕神经分布区域的阵发性疼痛，可能由颈椎病变、神经炎等引起。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、维生素B1片等药物缓解症状。
2.颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等可能压迫神经，导致后脑勺疼痛。可通过牵引、按摩等物理治疗，以及遵医嘱服用颈复康颗粒、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
3.肌肉紧张：长时间保持不良姿势或精神紧张，可导致颈部肌肉紧张，引起疼痛。可通过热敷、按摩等缓解，同时注意休息，避免劳累。
4.外伤：后脑勺受到撞击等外伤，可引起局部疼痛。若有伤口，需及时清创处理；若疼痛较严重，可遵医嘱使用云南白药胶囊、跌打丸、活血止痛胶囊等药物。
5.颅内病变：如颅内感染、颅内肿瘤等，较为罕见，但也可能引起后脑勺疼痛。需要进行相关检查，如头颅CT、MRI等，以明确诊断，并根据具体情况进行治疗。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头；注意休息，保证充足的睡眠；适当进行颈部运动，缓解肌肉紧张。如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
